武当派 武当派，创立于湖北省武当山，为内家之宗，起于宋而兴于明，为宋人张三丰所创，其特点是强筋骨、运气功。强调内功修练，讲究以静制动，以柔克刚，以短胜长，以慢击快、以意运气，以气运身，偏于阴柔，主呼吸，用短手，武当不主进攻，然而亦不可......

棍武门是孙浩东先生在传统武术基础上，结合现代武术竞技，以西棍，少林棍、自选棍、双节棍、金箍棒为骨干，吸收大枪，打虎棒、六点半棍 、菲律宾短棍，国际XMA长棍，泰国火棍等中外古今枪棍精华创立而成。融古典与现代之风，合中西之壁，兼枪带棒、......