藏拳攻防，则刚劲有力似排山倒海之式，象藏羊鞭长打稳、准、,狠,乃牦牛卧地弹踢，以进退诱或对方，灵活多变，快速似闪电的打法，象雄鹰展趐翱翔，舒展大方，似雄鹰俯冲扑食那样可瞬间打击，似陨石向地面闪电般的捉拿一切妖魔，打入十八层地狱的神话，......

苏家拳起源于明朝正德年间（约公元1506年），由河南著名武师舒（苏）裁缝，传四川苏金财、苏金祥兄弟，后兄弟两刻苦练习，苦心钻研，并加以改进，创立了苏家拳。至清朝末年荣昌彭家岩居住的彭孝心，字德水，在家排行老六，外号彭水老六，学得苏家拳......

内家拳系宋代丹士张三丰遵循老子学说，仿悟禽蛇之争斗，吸天地自然之灵气而创，后传张松溪、张翠山等人，张松溪祖师因仕途失意，云游四海，以方济救人，且练武授技，除暴安良为己任，并融汇了“僧、岳、杜、赵、洪、字、慧、化”八家拳法之精华于一体的......