绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定......

白猿通背，是一项传承明晰、体系完整、 理论科学、体用合一的古老武技。 一、传承明晰 据本门拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟初创于武当山，于淸朝道光二年，由皮货商、矮个子鲁云清传给北京石鴻胜，由此，白猿通背的正根本源转移到了北......