螳螂拳是在螳螂拳发展传承中，汲取中国民间传统武术家众多拳法之长（如：太极 形意 八卦 通臂 等），以古代阴阳学说为哲理、以为精髓、以缠丝旋转为灵魂、以鸡步坐山和大猿式为根基、以斧刃展拍为主要腿法、以勾搂磨盘为母手、以三捶为母捶，而派生......

绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定......