自然陆合门是集自然门和陆合门之精华融为一体；特点：动静无始，变化无端，虚虚实实，自然而然，猛进猛打，出手不见手，不招不架，就是一下。主要包括：拳术 .器械.轻功.暗器，气功.硬功.点穴.摔跤.散打.骨伤科...

贾吉红将武术与心理学相结合，创立了：自明武道。 自明武道，是非伤武道，是指向内在的武道，是自我完善的方法，所追求的是：完成内心的成长。 自明武道，是发现与接纳的过程，是在矛盾中超越对立的过程，是从对抗到协调的过程。 自明武道，首先是一......

拳架特点：拳走低架，立身中正，气宇轩昂，一领一落，气势磅礴，刚柔相济，轻灵圆活。特别强调内功锻炼，讲究丹田内转和意气形神的统一。步法上，严格虚实分明，推手时缠、绕、粘、随，不丢不顶。有很强的健身作用和击技作用，经常习练，舒筋活脉，延年益寿...

肖氏心意拳是一种保守，神秘，心意合一的内家拳法。特点 ： 一阳指。其历史悠久，内容丰富，神妙莫测。将佛、道、儒家，理论熔于一炉。是一门科学的内外兼修之拳术，其顺大自然客观生化规律，以天地阴阳之平衡，金木水火土五行相生相克之理...

缠丝拳，重庆市非物质文化遗产之一，在清朝雍正年间由王一川（一说黄益川）从江西传入巴蜀，其代表性传承人有杨为善（四川泸州纳溪四面山人氏，因两眉兼白，人称杨白毛），廖福圣等人，杨为善追随王师多年，先后在四川、湖北、河南、江西、广东等地访师......

绵拳起源于何时、何地、由何人所创，至今尚难找到确凿的证据。但是通过上海绵拳代表人物孙福海之子——孙长根、孙宝庆的回忆，可以确定在上海最早传播绵拳的人是孙福海的师父孟光银。1920年前后，孟光银来到上海传授绵拳，并在原有基础上进行了一定......

程派高式八卦掌亦称八卦揉身连环掌，创自八卦掌实战名家高义盛先师，在京津一带颇具名气，后经几代努力，使高式八卦掌得以广泛传播，程派高式八卦掌动作姿势要求：顺项提项，松肩垂肘、畅胸实腹、立腰溜臀、缩胯搿膝、十趾抓地。八卦掌以趟泥步沿圆走转......

离合拳的特点、实用性与传承史 “离合拳”不仅是一套短打格斗技法，而且，是一套上乘的养生术。一套历史悠久、蓄纳、舒展、动作优美的养生术，也是一套处处蕴藏杀机的近身格斗技（在实战方面）。古称：“短手拿打扣锁术”。 用现在话谈实战：与其说 ......

怎么叫通背？通背拳大师修剑痴如此描述：通背并非是派别的名称，此乃是锻炼的法则。通就是通达的目的、贯通的方法；背乃是人的脊背。要点始在于背，脊背的效能可以通达四肢，所运之力，乃由背发，由背通于肩，肩通肘，肘通腕，腕通手，手眼步，意气力处......

白猿通背，是一项传承明晰、体系完整、 理论科学、体用合一的古老武技。 一、传承明晰 据本门拳谱记载，白猿通背由宋朝初年的著名道士陈抟初创于武当山，于淸朝道光二年，由皮货商、矮个子鲁云清传给北京石鴻胜，由此，白猿通背的正根本源转移到了北......